Tränar du rätt?
Kommer du i varje test period närmare och närmare de fysiska kraven i
kondition, styrka och explosivitet i din sport?
Om du inte gör det eller om du inte vet vilka fysiska krav som finns i
din sport så finns det garanterat bättre sätt att träna.
Kör du samma fysprogram
som dina lagkamrater?
Om du gör det så är det osannolikt att träningsprogrammet passar er
alla lika bra och då skulle du kunna träna så mycket bättre.
Har du en välutbildad
fystränare?
Fysträning är ett område där man behöver stora teoretiska och praktiska
kunskaper om man ska lyckas som tränare.
Om ni planerar er egen fysträning alternativt låter någon som inte är expert på
fysträning ta hand om den biten så finns det förmodligen mycket man kan göra
bättre.
Läs vidare på
"Tjänster" hur ni
kan låta mig ta hand om er fysträning så att ni kan spendera er tid på att göra
det ni är bra på istället.
